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元プロのトレーニングブログ
ロードレースとトライアスロンがしたい!でも無理せず楽しくね
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佐渡トライアスロン Aタイプ
今思うと、前日から緊張したままレースに挑んだ。

食事から、準備まで、見落としがないか確認しながら、人に確認しながら。


スイム 3.8km

ウォームアップ中に生まれて初めてクラゲに刺されて、レース中に刺されてもこれで驚かないなぁ、

とポジティブシンキングで、前列2番からスタート!

760人のスイム、どこにでも人がいて、これが本当のバトルかぁ、と思いながら、

疲労をためないようにイージーで泳ぎすぎた。1時間12分。

人も多いし、ルート確認、時間も最長、初めて尽くしで、初めてウェットスーツと首が擦れて痛みがぁ....


バイク 190km

最初の40kは平坦路で1時間8分、順調。

それでも自分を追い越して行く選手数名、ちょっと圧倒されつつマイペースを決め込んで走り続ける。

最初のエイドでオニギリをもらう。これが最初の失敗だったかも.....

アレルギーではないけれど、たまにもどしてしまうマヨネーズ、が入っていたような。

それから気持ち悪くなってきて、水しか受け付けなくなってきた。たまにコーラで糖分摂取。

我慢して両津まで走るも、ハンガーノック。

でも胃を少し休めたので、またエネルギー補給でオニギリをもらう。

やっぱり駄目で、また気持ち悪く、吐きそうになって30分ほど流しながら走る。

徐々に回復してきて、残り60k、ここからまた少し巻き返して6時間24分。


ラン 42.195km

すでにエネルギーリキッドでしか補給できず、Bさんから頂いたボトル一本持って、走りだす。

ランのタイムの目標は4時間、だったけど、もう最後まで「走りきる」ことに気持ちを切り替える。

12kmあたりまでは何とか走ってきたけれど、ここでもう脚の筋肉が突っ張って、攣るか切れるかしそうな感じ。

足首、足裏の豆、脚のあらゆる所が痛い。

負荷の少ない平坦路中心に走ったり、歩いたり。

途中でKさん、トラブルで遅れたYさんに追い抜かれ、すれ違い、気持ちをもらって、頑張る。

この10k地点から25k地点の農道が景色も変わらず、暑く、一番苦しかった。

BタイプやってからのAタイプだったか、練習不足だったか、経験不足だったか、などなど考える。


25k地点手前でBタイプを走り終えたはずのT兄さんが!?

思いもよらない応援に、マイナスな考えはやめて、とにかくゴールまで行くことを考える。

エネルギー不足からか、目まいもしてきて、

走れるところは走って、きつい所は素直に歩いて。

日も暮れて、真っ暗の中、残り10k。

歩く時間も多く、胃も落ち着いて、やっとここで真っ白なオニギリにめぐり合う。すごくうまかった.....


時計は20時を回り、肌寒い。

フィニッシュ前の商店街のアーケードの明かりには感動。

そしてクラブの皆がお出迎えしてくれて、涙をこらえて通過。

ここからフィニッシュラインまでは痛みはどこかに吹っ飛んで、念願のフィニッシュ! 7時間3分(ランラップ、ブービー賞w)


ゴール後は足の出血があったので、処置してもらうつもりが、気持ち悪くなって血圧が下がり切ってしまって点滴....

皆さんご心配おかけしました



トライアスロンは個人競技だけど、チームの仲間に助けられました。

皆に感謝です。

一人で参加だったら、リタイアしてたり、フィニッシュの感動は違ったものになっていました。



それから、開会式の鼓動の登場から、閉会式まで、素晴らしい運営に、ボランティアスタッフ、佐渡の人達、

佐渡トライアスロンを最初から最後まで楽しく、満喫できました!


これから佐渡トライアスロンを出ようかと思っている人には、ぜひAタイプをお勧めします(笑

BタイプやってからのAタイプ、が正攻法かもしれませんが....








BIKE 194km 6h17m AV30.9km AV152bpm

0k~40k    1h08m AV35.2k AV162bpm
40k~80k 1h20m AV29.7k AV158bpm
80k~120k 1h22m AV29.0k AV145bpm
120k~160k 1h13m AV32.6k AV144bpm
160k~190k 1h11m AV28.8k AV150bpm

T 2m35s

RUN 6m31m AV6.4km/h AV131bpm

1k 5m37s AV151bpm 21k 13m02s AV124bpm
2k 5m40s AV154bpm 22k 10m11s AV130bpm
3k 6m13s AV152bpm 23k 10m02s AV136bpm
4k 6m38s AV149bpm 24k 11m46s AV124bpm
5k 6m24s AV150bpm 25k 10m55s AV121bpm
6k 6m14s AV151bpm 26k 8m54s AV131bpm
7k 6m10s AV155bpm 27k 8m04s AV142bpm
8k 7m14s AV156bpm 28k 12m00s AV125bpm
9k 7m06s AV151bpm 29k 11m04s AV119bpm
10k 7m12s AV152bpm 30k 10m41s AV124bpm
11k 6m21s AV152bpm 31k 9m07s AV127bpm
12k 7m41s AV151bpm 32k 12m17s AV119bpm
13k 7m30s AV149bpm 33k 11m22s AV120bpm
14k 7m29s AV147bpm 34k 11m59s AV115bpm
15k 7m35s AV149bpm 35k 9m37s AV122bpm
16k 8m06s AV144bpm 36k 12m45s AV111bpm
17k 10m14s AV137bpm 37k 12m20m AV114bpm
18k 9m59s AV136bpm 38k 12m31s AV113bpm
19k 8m48s AV138bpm 39k 12m15s AV116bpm
20k 8m56s AV140bpm 40k 13m57s AV110bpm
41k 13m54s AV110bpm
42k 9m21s AV126bpm
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テーマ:トライアスロン - ジャンル:スポーツ

コメント
コメント
お疲れ様でした。
元プロさん、点滴打ったのですか・・この間のレースはheavyでしたからね。
点滴も売れに売れた?ようです。
僕もあの日は気持ちがバキバキに折れてしまいました。(苦笑)
恐ろしやAタイプですね。

まだ疲れが残っているかと思いますけど、一日でも早い身体の回復と次の活躍を期待しています。
2010/09/09 (木) 23:18:44 | URL | oh #xfEiCw62[ 編集 ]
お疲れ様でした!
ほんとに良い経験でしたよ。

もう気持ちは村上に向いてますか?!

2010/09/14 (火) 21:19:20 | URL | 元プロ #-[ 編集 ]
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