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元プロのトレーニングブログ
ロードレースとトライアスロンがしたい!でも無理せず楽しくね
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疲労が抜けない
雨がやむのを午後まで待って、バイク練習。

大石峠でTTレベル。

疲れが抜けず、調子がいまいち。

ついでにランのレベルを落としたくなかったので、軽く5km。

筋肉の柔軟性がない。
マッサージだな。

夜はバイク好きなニューフェイスと飲む。

村上のバイク人口も増えてきた!

そして今、Jsportsでパリ―ルーベ観戦。
同級生カンチェラーラ強すぎ。

まだ時期は早いけど、ツール、フミは厳しいけど、
ユキヤもツール厳しいかな?!
ブイーグの若手の成績良いし、ボゴンディも入ったし。
フェデリゴ、ボクレール、トロフィモフ、ボゴンディ、ボネ、ルフェーブル、トゥルゴ、ゴティエ....

頑張れ二人。

BIKE
70km
2h30m
AV27

大石峠
5m7s
4m49s
4m47s


RUN
5km
22m
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テーマ:トライアスロン - ジャンル:スポーツ

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