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元プロのトレーニングブログ
ロードレースとトライアスロンがしたい!でも無理せず楽しくね
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気持ち切り替えて
今日から、トライアスリート目指して3種目頑張ります。

という訳で、朝トレーニングに出ようとすると、雨。

躊躇していると、例の GARMIN310 到着! 早っ

IMG_6807_20100418204055.jpg


午前中に設定して、午後まで天気まち。

そして午後からラン。

とりあえず10km、最後におまけで1kmハイペースで走る。

そしてスイムへ!っとジムに向かったら今日は休館日....

帰宅して、GARMIN310をPCとペアリング。

ランではもちろんGARMIN310をつけて走ったのだけど、これは最高!

GPS機能で自分の速度やペース、標高、勾配、ラップタイムまで勝手にとってくれるのだ!

そう、外で走りながらトレッドミルで走る情報量以上の事を確認しながら走れる。

これは頑張れてしまう。

PC上ではグーグルマップなどで走った場所もみれます。

IMG_6807_20100418210616.jpg


http://www.travel-db.net/runners/blog/ysman/20100418.htm


ちなみにスイムもいけます。

でも水中でのGPSや心拍は厳しいようですが、

トライアスロン、デュアスロンではそのまま、そして競技別にしっかりとデータを取れます。

早く大会が待ち遠しいけれど、これでしっかり良い練習を積んでいきます!


RUN
11km
(10km 46m47 AV4m40s pace)
(1km 3m58s )






 
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テーマ:トライアスロン - ジャンル:スポーツ

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