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元プロのトレーニングブログ
ロードレースとトライアスロンがしたい!でも無理せず楽しくね
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ちょっとお休み
今日はランを頑張る。

21km、1h48m、 余裕をもって走れた。

前回20km走った時よりもかなり楽になった。

今までランの練習をしていなかったぶん、ドンドン走れるようになってくるので、今はランが楽しい。

で、スイム行こうと思ったけど、いまいちやる気がでない.....

バイクのDHバー付けて、お休み。


最近、皆で練習する機会が増えて、一人での練習にやる気がついて来ない。

ぼちぼちやりながら、やる気を復活させないと。

RUN
21km 1h48m08s
AV 5m08s/km
AV148bpm

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テーマ:トライアスロン - ジャンル:スポーツ

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