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元プロのトレーニングブログ
ロードレースとトライアスロンがしたい!でも無理せず楽しくね
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暑さに慣れろ
温海が終わったので、バイクの練習はそのままで、ランとスイム。

温海大会の日を境に、急に暑くなったような気がする。

ランは、徐々に距離と暑さに慣れていこうと思う。

スイムは暑さとは無縁?でも海で泳がないと。


20日
RUN
6km 30m52s Av5m08s Av147bpm

SWIM
1700m 昼マス IM中心


22日
RUN
10km 53m35 Av5m16s Av152bpm







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テーマ:トライアスロン - ジャンル:スポーツ

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